,

Bramen smoothie met munt

 

Bramen smoothie met munt

Druk recept af
Met de hoeveelheden in dit recept maak je 1 liter smoothie.
Totale tijd: 10 minuten

Ingrediënten

  • 280 gr Bevroren bramen
  • 2 Kiwi's
  • 70 gr Boerenkool
  • 2 Gedroogde dadels
  • 90 gr Verse munt
  • 480 ml Amandelmelk
  • 1 tl Vanille extract

Instructies

  • Schil de kiwi's. Ontpit de dadels.
  • Mix alle ingrediënten op een lage stand in de blender. Verhoog de snelheid en mix nog 1 minuut.
Te lekker om niet te delen?Tag @weckenonline of vermeld #weckenonline!

Bananen-bosvruchten smoothie

 

Bananen-bosvruchten smoothie

Druk recept af

Ingrediënten

  • 1 Banaan
  • 100 gr Bosvruchten
  • 125 ml Melk
  • 1 el Honing

Instructies

  • Pel de banaan en snijd het in stukken.
  • Mix de banaan, de bosvruchten en de melk in de blender. Voeg de honing tijdens het mixen toe.
Te lekker om niet te delen?Tag @weckenonline of vermeld #weckenonline!