0 0
Italiaanse groenten

Deel dit recept op je sociaal netwerk:

Of u kunt de url kopiëren en delen

Ingrediënten

2 grote Aubergine
3 Rode paprika
2 Groene paprika
1 stengel Bleekselderij
2 grote Uien
5 teentjes Knoflook
200 gram Champignons
2 grote Tomaten
1 theelepel gedroogde Rozemarijn
1 theelepel gedroogde Tijm
1 theelepel gedroogde Oregano
een snufje Peper
10 Zwarte olijven optioneel

Italiaanse groenten

Speciale diëten
  • Glutenvrij
  • Vegetarisch
Soort keuken
  • Gemiddeld

Instructies

Dit recept van Italiaanse groenten kunt u maken voor het avondeten maar u kunt het ook wecken. Ik heb zwarte olijven toegevoegd maar dat is geen vereiste.

Stappen

1
Gedaan

Maak alle groenten schoon en snijd ze in kleine stukken.
Houd de fijngesneden tomaten apart.
Pers de knoflookteentjes uit.

2
Gedaan

Bak de paprika’s samen met de champignons, uien, knoflook, aubergines in wat boter of olijfolie.
Laat de groenten een beetje gaar worden.

3
Gedaan

Voeg dan de fijngesneden tomaten, tijm, rozemarijn, oregano en peper toe.
Bak de Italiaanse groenten totdat ze gaar zijn.
Voeg eventueel de in stukjes gesneden zwarte olijven toe en laat het gerecht nog 1 minuut bakken.

4
Gedaan

DIT RECEPT WECKEN?

Vul de gesteriliseerde weckpotten met de Italiaanse groenten en weck de weckpotten in een inmaakketel op 100 graden gedurende 120 minuten.

Appeldessert / appelkoekjes
Vorige
Appelkoekjes (of appeldessert)
Peren drogen voor muesli
Volgende
Peren drogen om te gebruiken in muesli