Instructies
Het is weer tijd om brandnetels te plukken, daarom hebben we een heerlijke smoothie gemaakt. Heeft u een voedseldroger? Pluk dan nu uw brandnetels (de toppen) en droog ze. Op deze manier kunt u het hele jaar genieten van deze brandnetel smoothie, brandnetelthee, brandnetelsoep of brandnetelpuree. Als je gedroogde brandnetels gebruikt; tel dan de toppen om de hoeveelheid te bepalen.
Stappen
|
1
Gedaan
|
Was de brandnetels. |
|
2
Gedaan
|
Schil de appel, verwijder de kroost en snijd de appel in stukken. |
|
3
Gedaan
|
Pel de banaan en snijd deze in stukken. |
|
4
Gedaan
|
Pers het sap van de sinaasappel uit in de blender. |
|
5
Gedaan
|
Voeg de brandnetels, banaan en appel toe aan de blender en mixen maar....... |
